Talbot Thrive est heureux de s'associer au service des parcs et des loisirs de la ville d'Easton, au YMCA of the Chesapeake et à l'University of Maryland Shore Regional Health pour lancer un nouveau programme d'éducation à la santé. Club de course et de marche - une initiative communautaire conçue pour rassembler les gens dans un environnement ludique et solidaire afin d'améliorer leur santé physique et mentale !

Nous nous retrouverons tous les mercredis à 18 heures au parc Idlewild à Easton et nous marcherons ou courrons sur le sentier pendant environ une heure afin de satisfaire tous les niveaux de forme physique. Que vous souhaitiez commencer votre parcours de remise en forme, améliorer votre endurance ou rencontrer des personnes partageant les mêmes idées, ce rendez-vous offrira un espace inclusif où tout le monde pourra se retrouver. S'ENTRAÎNER à leur propre rythme.

Il a été démontré qu'une pratique régulière de la marche ou de la course à pied améliore le bien-être physique et mental. La marche améliore la santé cardiovasculaire, accroît la mobilité et constitue un excellent moyen d'évacuer le stress, tandis que la course à pied améliore l'endurance, renforce les muscles et améliore l'humeur grâce à la libération d'endorphines. En proposant plusieurs niveaux, nous nous assurons que chacun, qu'il fasse ses premiers pas vers un mode de vie plus sain ou qu'il s'entraîne pour sa prochaine course, puisse trouver sa place et rester motivé.

Cette initiative s'inscrit parfaitement dans la mission de Talbot Thrive, qui consiste à favoriser le bien-être de la communauté par le biais d'une vie active. En créant un espace accueillant où les gens de tous âges et de toutes capacités peuvent bouger ensemble, nous ne faisons pas que promouvoir la forme physique - nous créons des liens, encourageons la croissance personnelle et rendons un mode de vie sain accessible à tous. Nous invitons tout le monde à nous rejoindre dans cette aventure, à se fixer des objectifs personnels et à s'épanouir ensemble, un pas après l'autre !

Vous souhaitez nous rejoindre ou en savoir plus ? Remplissez le formulaire ci-dessous ou envoyez un courriel à heather@talbotthrive.org. Nous vous conseillons vivement de signer la renonciation ci-dessous pour participer, mais ce n'est pas obligatoire pour l'instant. Tous les marcheurs et les coureurs participent à leurs propres risques.