Talbot Thrive se complace en asociarse con el Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de Easton, la YMCA de Chesapeake y la Universidad de Maryland Shore Regional de Salud para poner en marcha un nuevo programa de salud. Club de Correr y Caminar - una iniciativa impulsada por la comunidad y diseñada para reunir a la gente en un entorno divertido y solidario con el fin de mejorar su salud física y mental.

Nos reuniremos todos los miércoles a las 18.00 horas en el parque Idlewild de Easton y caminaremos o correremos por el sendero durante aproximadamente una hora para adaptarnos a todos los niveles de forma física. Si usted está buscando para comenzar su viaje de la aptitud, mejorar su resistencia, o conectarse con personas de ideas afines, este meetup proporcionará un espacio inclusivo donde todo el mundo puede THRIVE a su propio ritmo.

Se ha demostrado que la práctica regular de caminar o correr aumenta el bienestar físico y mental. Caminar mejora la salud cardiovascular, aumenta la movilidad y es una excelente manera de aliviar el estrés, mientras que correr mejora la resistencia, fortalece los músculos y eleva el estado de ánimo a través de la liberación de endorfinas. Al ofrecer varios niveles, nos aseguramos de que todo el mundo, tanto si está dando sus primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable como si está entrenando para su próxima carrera, pueda encontrar el nivel adecuado y mantenerse motivado.

Esta iniciativa encaja perfectamente con la misión de Talbot Thrive de fomentar el bienestar de la comunidad a través de una vida activa. Al crear un espacio acogedor en el que personas de todas las edades y capacidades puedan moverse juntas, no sólo promovemos la forma física, sino que creamos vínculos, fomentamos el crecimiento personal y hacemos que la vida sana sea accesible para todos. Invitamos a todo el mundo a unirse a nosotros en este viaje, a fijarse objetivos personales y a prosperar juntos, paso a paso.

¿Quiere unirse a nosotros o saber más? Rellene el siguiente formulario o envíe un correo electrónico heather@talbotthrive.org. Le recomendamos encarecidamente que firme la renuncia que figura a continuación para participar, pero en este momento no es un requisito. Todos los caminantes y corredores participan bajo su propia responsabilidad.